Повторяющиеся и противоречивые мысли, снижение вовлечённости и интереса к жизни, неуверенность в себе, ожидание негативного исхода ситуации, тревога и сильные эмоции отнимают много времени и сил.
Приглашаю вместе распознать источник дискомфорта, создать карту той жизни, которую действительно хочется жить.
Индивидуальная работа:
- Тревожные состояния;
- Повторяющиеся мысли и трудность им противостоять;
- Чувство одиночества и отчуждения от окружающих;
- Переживание отсутствия связи с другими людьми, зачастую при высокой внешней активности;
- Депрессия и отсутствие сил;
- Переживания утраты, разрыв отношений;
- Тревога о здоровье;
- Отношения с родителями (трудность отделения взрослых детей от родителей);
- Самопознание и поиск идентичности, поиск своего предназначения;
- Самопринятие, развитие самосострадания в ответ на привычку к самокритике и ненависти к себе;
- Панические состояния;
- Работа с запросами в рамках гендерной психотерапии;
- Работа с психологической травмой и ее последствиями;
- Поиск выхода из запутанных ситуаций;
- Созависимые отношения и поиск выхода;
- Плавающая самооценка и неуверенность в себе;
- Работа по целеполаганию, формирование мотивации;
- Снижение внимания в вовлеченности во вроде бы любимые занятия;
- Работа по саморегуляции (управлению эмоциями, импульсами и позывами);
- Поддерживающая терапия клиентов с аффективными расстройствами, психообразование;
- Телесно-ориентированная практика в рамках работы с психологической травмой и её последствиями.
